Saucen - Dressing - mautner markhof

mautner markhof - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

512 kJ

Eiweiß 5,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 22 % kcal

Fett 6,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von mautner markhof

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von mautner markhof im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mautner markhof je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mautner markhof abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g mautner markhof wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mautner markhof

Wie viele Kalorien hat mautner markhof?

100 g mautner markhof enthalten 122 kcal (512 kJ).

Welche Nährwerte hat mautner markhof?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mautner markhof?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mautner markhof rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mautner markhof zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren