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Marillen Essigzubereitung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 0,8 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 88 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Marillen Essigzubereitung

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marillen Essigzubereitung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marillen Essigzubereitung im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (250 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 85,0 kcal / 355,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 2,0 g
Kohlenhydrate 6,1 g 15,3 g
davon Zucker 5,8 g 14,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,03 g

1 Portion Marillen Essigzubereitung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Marillen Essigzubereitung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marillen Essigzubereitung

Wie viele Kalorien hat Marillen Essigzubereitung?

100 ml Marillen Essigzubereitung enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Marillen Essigzubereitung?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marillen Essigzubereitung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Marillen Essigzubereitung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Marillen Essigzubereitung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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