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Saucen - Dressing -

Marder Senf Geschmack mit Tradition - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

358 kJ

Eiweiß 7,5 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 19 % kcal
Fett 3,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Marder Senf Geschmack mit Tradition

Eiweiß: 37.8 % Kohlenhydrate: 19.1 % Fett: 43.1 %

Nährwerte von Marder Senf Geschmack mit Tradition im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,5 kcal358,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 3,60 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marder Senf Geschmack mit Tradition je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marder Senf Geschmack mit Tradition abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Marder Senf Geschmack mit Tradition wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marder Senf Geschmack mit Tradition

Wie viele Kalorien hat Marder Senf Geschmack mit Tradition?

100 g Marder Senf Geschmack mit Tradition enthalten 86 kcal (358 kJ).

Welche Nährwerte hat Marder Senf Geschmack mit Tradition?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marder Senf Geschmack mit Tradition?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marder Senf Geschmack mit Tradition rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marder Senf Geschmack mit Tradition zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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