Saucen - Dressing - Durchschnittswert

Mangosauce, Scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · 1 Portion: 148 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mangosauce, Scharf

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Mangosauce, Scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mangosauce, Scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mangosauce, Scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Portion Mangosauce, Scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mangosauce, Scharf

Wie viele Kalorien hat Mangosauce, Scharf?

100 g Mangosauce, Scharf enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Mangosauce, Scharf?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mangosauce, Scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mangosauce, Scharf rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mangosauce, Scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren