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Saucen - Dressing - mamma lucia

mamma lucia Balsamico Creme Hell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

552 kJ

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 33,3 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von mamma lucia Balsamico Creme Hell

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von mamma lucia Balsamico Creme Hell im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 131,8 kcal552,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 33,3 g
davon Zucker 21,4 g
Fett 0,0 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mamma lucia Balsamico Creme Hell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mamma lucia Balsamico Creme Hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g mamma lucia Balsamico Creme Hell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mamma lucia Balsamico Creme Hell

Wie viele Kalorien hat mamma lucia Balsamico Creme Hell?

100 g mamma lucia Balsamico Creme Hell enthalten 132 kcal (552 kJ).

Welche Nährwerte hat mamma lucia Balsamico Creme Hell?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 33,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mamma lucia Balsamico Creme Hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mamma lucia Balsamico Creme Hell rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mamma lucia Balsamico Creme Hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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