Saucen - Dressing - mamma lucia
mamma lucia Balsamico Creme Hell - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
132kcal
552 kJ
Brennwertverteilung von mamma lucia Balsamico Creme Hell
Nährwerte von mamma lucia Balsamico Creme Hell im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 131,8 kcal552,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 33,3 g |
| davon Zucker | 21,4 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g |
| Broteinheiten | 2,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für mamma lucia Balsamico Creme Hell je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g mamma lucia Balsamico Creme Hell abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g mamma lucia Balsamico Creme Hell wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu mamma lucia Balsamico Creme Hell
Wie viele Kalorien hat mamma lucia Balsamico Creme Hell?
100 g mamma lucia Balsamico Creme Hell enthalten 132 kcal (552 kJ).
Welche Nährwerte hat mamma lucia Balsamico Creme Hell?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 33,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt mamma lucia Balsamico Creme Hell?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mamma lucia Balsamico Creme Hell rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g mamma lucia Balsamico Creme Hell zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.


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