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Mamma Gina, Balsamico Bianco. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · Espresso Löffel: 3 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mamma Gina, Balsamico Bianco.

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 94.8 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Mamma Gina, Balsamico Bianco. im Detail

Nährwert pro 100 g Espresso Löffel (5 g)
Brennwert 64,0 kcal268,0 kJ 3,2 kcal13,4 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,0 g
Kohlenhydrate 11,5 g 0,6 g
davon Zucker 10,0 g 0,5 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 1,0 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mamma Gina, Balsamico Bianco. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Espresso Löffel Mamma Gina, Balsamico Bianco. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Espresso Löffel Mamma Gina, Balsamico Bianco. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mamma Gina, Balsamico Bianco.

Wie viele Kalorien hat Mamma Gina, Balsamico Bianco.?

100 g Mamma Gina, Balsamico Bianco. enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Espresso Löffel, 5 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Mamma Gina, Balsamico Bianco.?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mamma Gina, Balsamico Bianco.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mamma Gina, Balsamico Bianco. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Espresso Löffel Mamma Gina, Balsamico Bianco. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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