Saucen - Dressing - Kewpie

Majonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

700kcal

2.931 kJ · 1 Portion: 700 kcal

Eiweiß 2,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 75,8 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Majonnaise

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 98.6 %

Nährwerte von Majonnaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Majonnaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Majonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 700 kcal aus 1 Portion Majonnaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Majonnaise

Wie viele Kalorien hat Majonnaise?

100 g Majonnaise enthalten 700 kcal (2.931 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 700 kcal.

Welche Nährwerte hat Majonnaise?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 75,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Majonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Majonnaise rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Majonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 700 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 747 Minuten Krafttraining.

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