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Saucen - Dressing - Maggi

Maggi Kräuter Sauce, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 48 % kcal
Fett 2,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Kräuter Sauce, Kräuter

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Maggi Kräuter Sauce, Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 50,0 kcal209,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 5,8 g 5,8 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 2,4 g 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 1,4 g
Salz 1,10 g 1,10 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,3 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Kräuter Sauce, Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Maggi Kräuter Sauce, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Maggi Kräuter Sauce, Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Kräuter Sauce, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Maggi Kräuter Sauce, Kräuter?

100 g Maggi Kräuter Sauce, Kräuter enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Maggi Kräuter Sauce, Kräuter?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Kräuter Sauce, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Kräuter Sauce, Kräuter rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maggi Kräuter Sauce, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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