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Saucen - Dressing - Maggi

Maggi Bolognese, Bianco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Beutel Trockenprodukt: 127 kcal

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 55,6 g 68 % kcal
Fett 6,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Bolognese, Bianco

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Maggi Bolognese, Bianco im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Beutel Trockenprodukt (38 g)
Brennwert 333,0 kcal1.394,0 kJ 126,5 kcal529,7 kJ
Eiweiß 12,0 g 4,6 g
Kohlenhydrate 55,6 g 21,1 g
davon Zucker 19,4 g 7,4 g
Fett 6,2 g 2,4 g
Salz 13,90 g 5,28 g
Ballaststoffe 3,3 g 1,3 g
Broteinheiten 4,6 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Bolognese, Bianco je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Trockenprodukt Maggi Bolognese, Bianco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Beutel Trockenprodukt Maggi Bolognese, Bianco wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 135 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Bolognese, Bianco

Wie viele Kalorien hat Maggi Bolognese, Bianco?

100 g Maggi Bolognese, Bianco enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Beutel Trockenprodukt, 38 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Maggi Bolognese, Bianco?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 55,6 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Bolognese, Bianco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Bolognese, Bianco rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Trockenprodukt Maggi Bolognese, Bianco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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