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Saucen - Dressing - Migros

M Classic French Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Portion: 69 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal
Fett 24,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von M Classic French Dressing

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 94.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M Classic French Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von M Classic French Dressing im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 229,0 kcal / 959,0 kJ 68,7 kcal / 287,7 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,6 g
davon Zucker 1,0 g 0,3 g
Fett 24,0 g 7,2 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

1 Portion M Classic French Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion M Classic French Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M Classic French Dressing

Wie viele Kalorien hat M Classic French Dressing?

100 g M Classic French Dressing enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat M Classic French Dressing?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Classic French Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Classic French Dressing rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion M Classic French Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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