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Saucen - Dressing - M Classic

M-Classic Currysauce, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 36,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von M-Classic Currysauce, Curry

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 94.7 %

Nährwerte von M-Classic Currysauce, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 343,0 kcal1.436,0 kJ 51,5 kcal215,4 kJ
Eiweiß 1,5 g 0,2 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,4 g
Fett 36,0 g 5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g 0,6 g
Salz 1,70 g 0,26 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,1 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Classic Currysauce, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion M-Classic Currysauce, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion M-Classic Currysauce, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Classic Currysauce, Curry

Wie viele Kalorien hat M-Classic Currysauce, Curry?

100 g M-Classic Currysauce, Curry enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat M-Classic Currysauce, Curry?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Classic Currysauce, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Classic Currysauce, Curry rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion M-Classic Currysauce, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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