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Saucen - Dressing -

Löwensenf Premium Grobkörnig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

824 kJ

Eiweiß 8,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 23 % kcal
Fett 10,9 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Löwensenf Premium Grobkörnig

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Löwensenf Premium Grobkörnig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 196,8 kcal824,0 kJ
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 9,7 g
davon Zucker 9,3 g
Fett 10,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Salz 5,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Löwensenf Premium Grobkörnig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Löwensenf Premium Grobkörnig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Löwensenf Premium Grobkörnig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 210 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Löwensenf Premium Grobkörnig

Wie viele Kalorien hat Löwensenf Premium Grobkörnig?

100 g Löwensenf Premium Grobkörnig enthalten 197 kcal (824 kJ).

Welche Nährwerte hat Löwensenf Premium Grobkörnig?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Löwensenf Premium Grobkörnig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Löwensenf Premium Grobkörnig rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Löwensenf Premium Grobkörnig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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