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Saucen - Dressing - Thomy

Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Tetrapack: 585 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 7 % kcal
Fett 24,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 91.2 %

Nährwerte von Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tetrapack (250 g)
Brennwert 234,0 kcal980,0 kJ 585,0 kcal2.450,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,8 g
Kohlenhydrate 4,1 g 10,2 g
davon Zucker 0,9 g 2,3 g
Fett 24,0 g 60,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g 13,3 g
Salz 1,10 g 2,75 g
Wassergehalt 70,0 % 70,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tetrapack Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 585 kcal aus 1 Tetrapack Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 156 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 624 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce

Wie viele Kalorien hat Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce?

100 g Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Tetrapack, 250 g) kommt auf 585 kcal.

Welche Nährwerte hat Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tetrapack Les Sauces, Pfannen Sahne-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 585 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 624 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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