Saucen - Dressing - Léger

Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

153kcal

640 kJ · 2 Esslöffel: 46 kcal

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 16,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 92.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing im Detail

2 Esslöffel Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 2 Esslöffel Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing

Wie viele Kalorien hat Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing?

100 ml Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing enthalten 153 kcal (640 kJ). Eine Portion (2 Esslöffel, 30 ml) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Esslöffel Légèr French Dressing mit Kräutern, French Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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