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Saucen - Dressing - Kühne

Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · 1 Essl: 4 kcal

Eiweiß 0,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Essl (15 ml)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 4,1 kcal / 17,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g 0,8 g
davon Zucker 5,0 g 0,8 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 3,20 g 0,48 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

1 Essl Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Essl Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe

Wie viele Kalorien hat Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe?

100 ml Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Essl, 15 ml) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Essl Kräuterdressing - ohne Konservierungsstoffe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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