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Kosaken Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 5,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 21 % kcal

Fett 6,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kosaken Senf

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Kosaken Senf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kosaken Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kosaken Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Kosaken Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kosaken Senf

Wie viele Kalorien hat Kosaken Senf?

100 g Kosaken Senf enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Kosaken Senf?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kosaken Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kosaken Senf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kosaken Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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