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Saucen - Dressing - Rajah

Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 Glas: 905 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 21 % kcal
Fett 14,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 74.8 %

Nährwerte von Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (500 g)
Brennwert 181,0 kcal758,0 kJ 905,0 kcal3.790,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 10,0 g
Kohlenhydrate 9,3 g 46,5 g
davon Zucker 6,6 g 33,0 g
Fett 14,9 g 74,5 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 1,6 g 8,0 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 905 kcal aus 1 Glas Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 242 Minuten
Joggen 72 Minuten
Radfahren 91 Minuten
Krafttraining 965 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce

Wie viele Kalorien hat Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce?

100 g Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 905 kcal.

Welche Nährwerte hat Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Korma, Cremige Kokosnuss - Currysauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 905 kcal etwa 242 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 965 Minuten Krafttraining.

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