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Saucen - Dressing - Knorr

Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ · 1 Portion: 197 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal
Fett 46,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 95.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (45 g)
Brennwert 437,0 kcal / 1.830,0 kJ 196,7 kcal / 823,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 2,3 g
davon Zucker 4,0 g 1,8 g
Fett 46,0 g 20,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,7 g 3,0 g
Salz 2,20 g 0,99 g
Ballaststoffe 0,7 g 0,3 g

1 Portion Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Portion Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 210 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter?

100 g Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter enthalten 437 kcal (1.830 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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