Saucen - Dressing - Knorr
Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
437kcal
1.830 kJ · 1 Portion: 197 kcal
Brennwertverteilung von Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 437,0 kcal / 1.830,0 kJ | 196,7 kcal / 823,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 2,3 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 1,8 g |
| Fett | 46,0 g | 20,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 g | 3,0 g |
| Salz | 2,20 g | 0,99 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 0,3 g |
1 Portion Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Portion Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 210 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter
Wie viele Kalorien hat Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter?
100 g Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter enthalten 437 kcal (1.830 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 197 kcal.
Welche Nährwerte hat Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.


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