Saucen - Dressing - Unilever

Knorr Helle Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 57 % kcal

Fett 2,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Helle Soße

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Knorr Helle Soße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Helle Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knorr Helle Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Knorr Helle Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Helle Soße

Wie viele Kalorien hat Knorr Helle Soße?

100 g Knorr Helle Soße enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Knorr Helle Soße?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Helle Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Helle Soße rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knorr Helle Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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