Saucen - Dressing - Knorr
Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
291kcal
1.218 kJ · 1 Portion: 44 kcal
Brennwertverteilung von Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt
Nährwerte von Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 290,9 kcal1.218,0 kJ | 43,6 kcal182,7 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 9,2 g | 1,4 g |
| Fett | 26,0 g | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 0,3 g |
| Salz | 1,50 g | 0,22 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 47 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt
Wie viele Kalorien hat Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt?
100 g Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 44 kcal.
Welche Nährwerte hat Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt?
Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.


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