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Saucen - Dressing - Knorr

Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 18 % kcal
Fett 26,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 80.6 %

Nährwerte von Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 290,9 kcal1.218,0 kJ 43,6 kcal182,7 kJ
Eiweiß 1,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 13,0 g 2,0 g
davon Zucker 9,2 g 1,4 g
Fett 26,0 g 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 0,3 g
Salz 1,50 g 0,22 g
Broteinheiten 1,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt?

100 g Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knoblauch Sauce, fein Abgeschmeckt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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