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Saucen - Dressing - Aldi

Knoblauch Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

330kcal

1.382 kJ · 1 Flasche: 990 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,4 g 13 % kcal
Fett 31,5 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch Sauce

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 86.2 %

Nährwerte von Knoblauch Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (300 ml)
Brennwert 330,0 kcal1.382,0 kJ 990,0 kcal4.146,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 2,7 g
Kohlenhydrate 10,4 g 31,2 g
davon Zucker 8,5 g 25,5 g
Fett 31,5 g 94,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 7,5 g
Salz 1,30 g 3,90 g
Ballaststoffe 1,7 g 5,1 g
Broteinheiten 0,9 g 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Knoblauch Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 990 kcal aus 1 Flasche Knoblauch Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 265 Minuten
Joggen 79 Minuten
Radfahren 99 Minuten
Krafttraining 1.056 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch Sauce

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Sauce?

100 ml Knoblauch Sauce enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 300 ml) kommt auf 990 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauch Sauce?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Knoblauch Sauce rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Knoblauch Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 990 kcal etwa 265 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 99 Minuten Radfahren oder 1056 Minuten Krafttraining.

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