Saucen - Dressing - Aldi
Knoblauch Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
330kcal
1.382 kJ · 1 Flasche: 990 kcal
Brennwertverteilung von Knoblauch Sauce
Nährwerte von Knoblauch Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (300 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 330,0 kcal1.382,0 kJ | 990,0 kcal4.146,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 10,4 g | 31,2 g |
| davon Zucker | 8,5 g | 25,5 g |
| Fett | 31,5 g | 94,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 7,5 g |
| Salz | 1,30 g | 3,90 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 5,1 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 2,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knoblauch Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Knoblauch Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 990 kcal aus 1 Flasche Knoblauch Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 265 Minuten |
| Joggen | 79 Minuten |
| Radfahren | 99 Minuten |
| Krafttraining | 1.056 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knoblauch Sauce
Wie viele Kalorien hat Knoblauch Sauce?
100 ml Knoblauch Sauce enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 300 ml) kommt auf 990 kcal.
Welche Nährwerte hat Knoblauch Sauce?
Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Knoblauch Sauce rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Knoblauch Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 990 kcal etwa 265 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 99 Minuten Radfahren oder 1056 Minuten Krafttraining.


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