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Saucen - Dressing - Block House

Knoblauch Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ · 1 Packung: 1.093 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 45,2 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch Sauce

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 93.6 %

Nährwerte von Knoblauch Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 437,0 kcal1.830,0 kJ 1.092,5 kcal4.575,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 6,0 g 15,0 g
davon Zucker 5,1 g 12,8 g
Fett 45,2 g 113,0 g
Salz 2,10 g 5,25 g
Broteinheiten 0,5 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Knoblauch Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.093 kcal aus 1 Packung Knoblauch Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 292 Minuten
Joggen 87 Minuten
Radfahren 109 Minuten
Krafttraining 1.165 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch Sauce

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Sauce?

100 g Knoblauch Sauce enthalten 437 kcal (1.830 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.093 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauch Sauce?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 45,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch Sauce rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knoblauch Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.093 kcal etwa 292 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1165 Minuten Krafttraining.

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