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Saucen - Dressing - Thomy

Knoblauch Mayo, Thomy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

641kcal

2.685 kJ · 1 Esslöffel: 96 kcal

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 2 % kcal
Fett 69,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch Mayo, Thomy

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 97.0 %

Nährwerte von Knoblauch Mayo, Thomy im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Esslöffel (15 g)
Brennwert 641,2 kcal2.685,0 kJ 96,2 kcal402,8 kJ
Eiweiß 1,3 g 0,2 g
Kohlenhydrate 3,5 g 0,5 g
Fett 69,0 g 10,4 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch Mayo, Thomy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Knoblauch Mayo, Thomy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Esslöffel Knoblauch Mayo, Thomy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch Mayo, Thomy

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Mayo, Thomy?

100 g Knoblauch Mayo, Thomy enthalten 641 kcal (2.685 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauch Mayo, Thomy?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Mayo, Thomy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch Mayo, Thomy rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Knoblauch Mayo, Thomy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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