Saucen - Dressing - Thomy
Knoblauch Mayo, Thomy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
641kcal
2.685 kJ · 1 Esslöffel: 96 kcal
Brennwertverteilung von Knoblauch Mayo, Thomy
Nährwerte von Knoblauch Mayo, Thomy im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Esslöffel (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 641,2 kcal2.685,0 kJ | 96,2 kcal402,8 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 0,5 g |
| Fett | 69,0 g | 10,4 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knoblauch Mayo, Thomy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Esslöffel Knoblauch Mayo, Thomy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Esslöffel Knoblauch Mayo, Thomy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knoblauch Mayo, Thomy
Wie viele Kalorien hat Knoblauch Mayo, Thomy?
100 g Knoblauch Mayo, Thomy enthalten 641 kcal (2.685 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Knoblauch Mayo, Thomy?
Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Mayo, Thomy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch Mayo, Thomy rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Knoblauch Mayo, Thomy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.


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