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Saucen - Dressing - .Maredo

Kirschsauce. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · Kl. Kelle: 37 kcal

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 91 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschsauce.

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 91.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Kirschsauce. im Detail

Nährwert pro 100 g Kl. Kelle (90 g)
Brennwert 41,0 kcal172,0 kJ 36,9 kcal154,8 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,8 g
Kohlenhydrate 9,3 g 8,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschsauce. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Kl. Kelle Kirschsauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus Kl. Kelle Kirschsauce. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschsauce.

Wie viele Kalorien hat Kirschsauce.?

100 g Kirschsauce. enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (Kl. Kelle, 90 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschsauce.?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschsauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschsauce. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kl. Kelle Kirschsauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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