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Saucen - Dressing - Kim

Kim Gourmet Sauce, Hollandaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · Tetrapäckchen: 1.029 kcal

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal
Fett 37,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Kim Gourmet Sauce, Hollandaise

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 94.0 %

Nährwerte von Kim Gourmet Sauce, Hollandaise im Detail

Nährwert pro 100 g Tetrapäckchen (300 g)
Brennwert 343,0 kcal1.436,0 kJ 1.029,0 kcal4.308,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 3,9 g
Kohlenhydrate 4,0 g 12,0 g
davon Zucker 1,0 g 3,0 g
Fett 37,0 g 111,0 g
Ballaststoffe 0,4 g 1,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kim Gourmet Sauce, Hollandaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tetrapäckchen Kim Gourmet Sauce, Hollandaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.029 kcal aus Tetrapäckchen Kim Gourmet Sauce, Hollandaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 275 Minuten
Joggen 82 Minuten
Radfahren 103 Minuten
Krafttraining 1.098 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kim Gourmet Sauce, Hollandaise

Wie viele Kalorien hat Kim Gourmet Sauce, Hollandaise?

100 g Kim Gourmet Sauce, Hollandaise enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (Tetrapäckchen, 300 g) kommt auf 1.029 kcal.

Welche Nährwerte hat Kim Gourmet Sauce, Hollandaise?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kim Gourmet Sauce, Hollandaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kim Gourmet Sauce, Hollandaise rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tetrapäckchen Kim Gourmet Sauce, Hollandaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.029 kcal etwa 275 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1098 Minuten Krafttraining.

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