Saucen - Dressing - Kühlmann

Kühlmann Geflügelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

999 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 12 % kcal

Fett 18,4 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Kühlmann Geflügelsalat

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 69.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kühlmann Geflügelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kühlmann Geflügelsalat im Detail

1 Portion Kühlmann Geflügelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion Kühlmann Geflügelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kühlmann Geflügelsalat

Wie viele Kalorien hat Kühlmann Geflügelsalat?

100 g Kühlmann Geflügelsalat enthalten 239 kcal (999 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Kühlmann Geflügelsalat?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kühlmann Geflügelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kühlmann Geflügelsalat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kühlmann Geflügelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren