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Ketchup, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

199kcal

833 kJ · 1 Glas: 398 kcal

Eiweiß 1,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 94 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ketchup, mild

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Ketchup, mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ketchup, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Ketchup, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Glas Ketchup, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ketchup, mild

Wie viele Kalorien hat Ketchup, mild?

100 ml Ketchup, mild enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Ketchup, mild?

Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ketchup, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ketchup, mild rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ketchup, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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