Saucen - Dressing - Bamboo Garden

kantonesische Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 1,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 92 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von kantonesische Sauce

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 91.7 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von kantonesische Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kantonesische Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g kantonesische Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g kantonesische Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kantonesische Sauce

Wie viele Kalorien hat kantonesische Sauce?

100 g kantonesische Sauce enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat kantonesische Sauce?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kantonesische Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kantonesische Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kantonesische Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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