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Saucen - Dressing - Lacroix

Kalbsfond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

6kcal

24 kJ · 1 Glas: 23 kcal

Eiweiß 0,5 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 64 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbsfond

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Kalbsfond im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (400 g)
Brennwert 5,7 kcal24,0 kJ 22,8 kcal96,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g 3,6 g
davon Zucker 0,3 g 1,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,70 g 2,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbsfond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kalbsfond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Glas Kalbsfond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbsfond

Wie viele Kalorien hat Kalbsfond?

100 g Kalbsfond enthalten 6 kcal (24 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Kalbsfond?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbsfond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbsfond rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kalbsfond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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