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Joghurt-Senf Dressing. - Kalorien und Nährwerte

Für 2 Personen: 150g Bio Joghurt mild von Söbbeke, 20g 6-Kräutermischung von Rewe, 5ml Zitronensaft, 5g grobkörniger Senf, 0,5g Salz und 0,5g Pfeffer

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Dip: 96 kcal

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 46 % kcal

Fett 5,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Senf Dressing.

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Joghurt-Senf Dressing. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Senf Dressing. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dip Joghurt-Senf Dressing. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Dip Joghurt-Senf Dressing. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Senf Dressing.

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Senf Dressing.?

100 g Joghurt-Senf Dressing. enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Dip, 90.5 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt-Senf Dressing.?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Senf Dressing.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Senf Dressing. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dip Joghurt-Senf Dressing. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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