Saucen - Dressing - Kunella

Joghurt Salatcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 1 Portion: 780 kcal

Eiweiß 1,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 17 % kcal

Fett 28,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Salatcreme

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 81.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Salatcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Salatcreme im Detail

1 Portion Joghurt Salatcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 780 kcal aus 1 Portion Joghurt Salatcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Salatcreme

Wie viele Kalorien hat Joghurt Salatcreme?

100 g Joghurt Salatcreme enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 780 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Salatcreme?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Salatcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Salatcreme rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurt Salatcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 780 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 832 Minuten Krafttraining.

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