Saucen - Dressing - Diverse

Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

232kcal

971 kJ · 1 Glas: 464 kcal

Eiweiß 1,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 18 % kcal

Fett 20,4 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 1 Glas Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern

Wie viele Kalorien hat Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern?

100 ml Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 464 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Salat-Dressing, Joghurt mit feinen Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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