Saucen - Dressing - Thomy

Joghurt Salat-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · 1 Glas: 1.410 kcal

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 18 % kcal

Fett 24,8 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Salat-Creme

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 79.9 %

Nährwerte von Joghurt Salat-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Salat-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Joghurt Salat-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.410 kcal aus 1 Glas Joghurt Salat-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Salat-Creme

Wie viele Kalorien hat Joghurt Salat-Creme?

100 g Joghurt Salat-Creme enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 1.410 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Salat-Creme?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 24,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Salat-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Salat-Creme rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Salat-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.410 kcal etwa 377 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 141 Minuten Radfahren oder 1504 Minuten Krafttraining.

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