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Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 20 g: 37 kcal

Eiweiß 1,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 27 % kcal

Fett 13,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 68.8 %

Nährwerte von Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

20 g Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 20 g Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone?

100 g Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (20 g, 20 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 20 g Joghurt-Dressing Light, Senf-Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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