Saucen - Dressing - Linessa vital & active

Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 22 % kcal

Fett 13,1 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter?

100 g Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurt-Dressing Light, Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren