Saucen - Dressing - Rewe

Joghurt Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

894 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 14 % kcal

Fett 19,6 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Dressing

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Joghurt Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Joghurt Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Joghurt Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Dressing

Wie viele Kalorien hat Joghurt Dressing?

100 g Joghurt Dressing enthalten 214 kcal (894 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Dressing?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Dressing rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurt Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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