Saucen - Dressing - .Kühne
Joghurt Wildkräuter Dressing. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
235kcal
984 kJ · Dip: 118 kcal
Brennwertverteilung von Joghurt Wildkräuter Dressing.
Nährwerte von Joghurt Wildkräuter Dressing. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dip (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 235,0 kcal984,0 kJ | 117,5 kcal492,0 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 8,0 g | 4,0 g |
| Fett | 20,0 g | 10,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 0,9 g |
| Salz | 1,70 g | 0,85 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Joghurt Wildkräuter Dressing. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Dip Joghurt Wildkräuter Dressing. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Dip Joghurt Wildkräuter Dressing. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 125 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Joghurt Wildkräuter Dressing.
Wie viele Kalorien hat Joghurt Wildkräuter Dressing.?
100 g Joghurt Wildkräuter Dressing. enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (Dip, 50 g) kommt auf 118 kcal.
Welche Nährwerte hat Joghurt Wildkräuter Dressing.?
Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Wildkräuter Dressing.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Wildkräuter Dressing. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dip Joghurt Wildkräuter Dressing. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.


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