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Jägersoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 57 % kcal

Fett 1,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Jägersoße

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jägersoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jägersoße im Detail

1 Portion Jägersoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Jägersoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jägersoße

Wie viele Kalorien hat Jägersoße?

100 g Jägersoße enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Portion, 275 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Jägersoße?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jägersoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jägersoße rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jägersoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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