Saucen - Dressing - Knorr

Jägersauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.600 kJ · 1 Portion: 478 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 54 % kcal

Fett 16,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Jägersauce

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Jägersauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jägersauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Jägersauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 1 Portion Jägersauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jägersauce

Wie viele Kalorien hat Jägersauce?

100 g Jägersauce enthalten 382 kcal (1.600 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 478 kcal.

Welche Nährwerte hat Jägersauce?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jägersauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jägersauce rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jägersauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

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