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Saucen - Dressing - Classic

Jäger Soße mit champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · 1 Glas: 58 kcal

Eiweiß 0,8 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 61 % kcal
Fett 0,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Jäger Soße mit champignons

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von Jäger Soße mit champignons im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ 58,0 kcal242,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 4,4 g 8,8 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jäger Soße mit champignons je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Jäger Soße mit champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Glas Jäger Soße mit champignons wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jäger Soße mit champignons

Wie viele Kalorien hat Jäger Soße mit champignons?

100 ml Jäger Soße mit champignons enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Jäger Soße mit champignons?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jäger Soße mit champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Jäger Soße mit champignons rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Jäger Soße mit champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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