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Ja! Tomatenketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

428 kJ

Eiweiß 1,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 20,4 g 89 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Tomatenketchup

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Ja! Tomatenketchup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Tomatenketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ja! Tomatenketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Ja! Tomatenketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Tomatenketchup

Wie viele Kalorien hat Ja! Tomatenketchup?

100 g Ja! Tomatenketchup enthalten 102 kcal (428 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! Tomatenketchup?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Tomatenketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Tomatenketchup rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! Tomatenketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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