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Saucen - Dressing - Dahlhoff Feinkost

Italia Creme-Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · Portion: 102 kcal

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 7 % kcal
Fett 40,2 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Italia Creme-Dip

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 88.6 %

Nährwerte von Italia Creme-Dip im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (25 g)
Brennwert 408,0 kcal1.708,0 kJ 102,0 kcal427,0 kJ
Eiweiß 4,8 g 1,2 g
Kohlenhydrate 6,8 g 1,7 g
davon Zucker 6,6 g 1,7 g
Fett 40,2 g 10,1 g
Salz 0,60 g 0,15 g
Broteinheiten 0,6 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italia Creme-Dip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Italia Creme-Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus Portion Italia Creme-Dip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italia Creme-Dip

Wie viele Kalorien hat Italia Creme-Dip?

100 g Italia Creme-Dip enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Italia Creme-Dip?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 40,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italia Creme-Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italia Creme-Dip rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Italia Creme-Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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