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Hühnerbrühe, mit Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · Glas: 186 kcal

Eiweiß 9,4 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 3 % kcal
Fett 1,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerbrühe, mit Fleisch

Eiweiß: 78.0 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Hühnerbrühe, mit Fleisch im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (380 g)
Brennwert 49,0 kcal205,0 kJ 186,2 kcal779,0 kJ
Eiweiß 9,4 g 35,7 g
Kohlenhydrate 0,4 g 1,5 g
davon Zucker 0,4 g 1,5 g
Fett 1,0 g 3,8 g
Salz 1,10 g 4,18 g
Wassergehalt 88,0 % 88,0 %
Ballaststoffe 0,4 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerbrühe, mit Fleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Hühnerbrühe, mit Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Glas Hühnerbrühe, mit Fleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerbrühe, mit Fleisch

Wie viele Kalorien hat Hühnerbrühe, mit Fleisch?

100 g Hühnerbrühe, mit Fleisch enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (Glas, 380 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerbrühe, mit Fleisch?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerbrühe, mit Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerbrühe, mit Fleisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Hühnerbrühe, mit Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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