Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - Satori

Hot Chili Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 42,6 g 97 % kcal
Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Chili Sauce

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Hot Chili Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 179,0 kcal749,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 42,6 g
davon Zucker 40,8 g
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 3,90 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Chili Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hot Chili Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Hot Chili Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 191 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Chili Sauce

Wie viele Kalorien hat Hot Chili Sauce?

100 g Hot Chili Sauce enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Hot Chili Sauce?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 42,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Chili Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Chili Sauce rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hot Chili Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige