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Saucen - Dressing - Heinz

Hot Chili Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

459 kJ · Portion: 16 kcal

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 24,8 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Chili Sauce

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Hot Chili Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (15 g)
Brennwert 109,6 kcal459,0 kJ 16,4 kcal68,9 kJ
Eiweiß 1,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 24,8 g 3,7 g
davon Zucker 23,0 g 3,5 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 2,30 g 0,35 g
Broteinheiten 2,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Chili Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Hot Chili Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Portion Hot Chili Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Chili Sauce

Wie viele Kalorien hat Hot Chili Sauce?

100 g Hot Chili Sauce enthalten 110 kcal (459 kJ). Eine Portion (Portion, 15 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Hot Chili Sauce?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Chili Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Chili Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Hot Chili Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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