Saucen - Dressing - Händlmaier

Honig-Senf-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 31,5 g 48 % kcal

Fett 12,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Honig-Senf-Sauce

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Honig-Senf-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honig-Senf-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Honig-Senf-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Honig-Senf-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honig-Senf-Sauce

Wie viele Kalorien hat Honig-Senf-Sauce?

100 g Honig-Senf-Sauce enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Honig-Senf-Sauce?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 31,5 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig-Senf-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honig-Senf-Sauce rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Honig-Senf-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren