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Honig Senf Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 18,4 g 22 % kcal
Fett 28,1 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Honig Senf Sauce

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 76.0 %

Nährwerte von Honig Senf Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 337,0 kcal1.411,0 kJ
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 18,4 g
davon Zucker 13,3 g
Fett 28,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Salz 2,06 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honig Senf Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Honig Senf Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 ml Honig Senf Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 359 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honig Senf Sauce

Wie viele Kalorien hat Honig Senf Sauce?

100 ml Honig Senf Sauce enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat Honig Senf Sauce?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydrate und 28,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig Senf Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Honig Senf Sauce rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Honig Senf Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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