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Hollandaise vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Portion: 283 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 10 % kcal

Fett 22,2 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Hollandaise vegan

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 89.0 %

Nährwerte von Hollandaise vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hollandaise vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hollandaise vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 1 Portion Hollandaise vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hollandaise vegan

Wie viele Kalorien hat Hollandaise vegan?

100 g Hollandaise vegan enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Hollandaise vegan?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 22,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hollandaise vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hollandaise vegan rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hollandaise vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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