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Himbeersirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

280kcal

1.172 kJ · 1 Esslöffel: 42 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 100 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeersirup

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.5 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeersirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeersirup im Detail

1 Esslöffel Himbeersirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Esslöffel Himbeersirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeersirup

Wie viele Kalorien hat Himbeersirup?

100 ml Himbeersirup enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 ml) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeersirup?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeersirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Himbeersirup rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Himbeersirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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