Saucen - Dressing - Maggi

Helle Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

217 kJ · Päckchen für 250 ml: 130 kcal

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 30 % kcal

Fett 3,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Helle Soße

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Helle Soße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Helle Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Päckchen für 250 ml Helle Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Päckchen für 250 ml Helle Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Helle Soße

Wie viele Kalorien hat Helle Soße?

100 g Helle Soße enthalten 52 kcal (217 kJ). Eine Portion (Päckchen für 250 ml, 250 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Helle Soße?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Helle Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Helle Soße rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Päckchen für 250 ml Helle Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren